如何预防脑血管病
<p> 多吃动物性食品，如：动物的肝脏、蛋类、鱼类、奶类、甲壳类、根茎类食品、绿色蔬菜。新鲜水果。</p><p> [url=http://school.xcker.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1294377&extra=]长寿有秘诀与泡脚方法密切相关[/url] 越累越睡不着是怎么回事？</p>
<p> 黑芝麻炖鸡：黑芝麻50克，塞入鸡膛中，加水炖2小时。</p>
<p> 用以泡制菊花茶一般选择杭白菊或者贡菊。从功效上而言，杭白菊更加有利于清肝明目。如果熬夜后眼睛干涩或者出现咽喉肿痛的现象，喝点杭白菊泡的菊花茶能有很好的缓解功效。贡菊则有效散风热，对于上火导致的口腔溃疡有一定的作用。</p>
<p> 错误吃法2：煎荷包蛋和茶叶蛋</p>
<p> 中年男士健身多玩三种球：柔力球羽毛球足球</p>
<p> 3、明目，根据1994年美国哈佛大学医学院和许多研究中心一起做的研究显示，摄取较高量的黄体素和玉米黄质，能降低43%罹患老年黄斑性病变的机率。玉米含有黄体素、玉米黄质，尤其后者含量较丰，因此玉米可说是抗眼睛老化的极佳补充食物。</p>
<p> 安全的精子。</p>
<p> 做法：绿豆清水洗净，趁水气未干时加入食盐少许（3克左右）搅拌均匀，腌制几分钟后，用清水冲洗干净。南瓜去皮、瓤用清水洗净，切成2厘米见方的块待用。锅内加水500毫升，烧开后，先下绿豆煮沸2分钟，淋入少许凉水，再煮沸，将南瓜入锅，盖上锅盖，用文火煮沸约30分钟，至绿豆开花，加入少许食盐调味即可。</p>[url=http://www.yshcx.top/forum.php?mod=viewthread&tid=1236716&extra=]乒乓粿[/url]
<p> 本方由龟板、龙骨、远志、菖蒲四味蜜丸，黄酒送服。用于心血虚弱，精神恍惚，心神不安[url=http://www.xiaoxueedu.cn/forum.php?mod=viewthread&tid=952975&extra=]10大食物抗衰老让衰老推迟10年到来[/url]，健忘失眠等症。有补心、安神、益智之功。「孔圣」，指孔子，封建统治者尊他为「圣人」;「枕中」，古时枕形箱箧，中可储物。本方取龟(版)属阴而灵、龙(属)阳而灵，借二物之阴阳，以补身之阴阳，假二物之灵气，以补心之灵气，再佐以芳香苦辛之味，通肾起以开心窍。喻本方服之可治健忘诸证，使人智慧聪明，读过之书犹如古时圣人一样过目成诵，又如藏于枕箧一般劳记不忘。故称为「孔圣枕中丹」。</p>
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