<p> 维生素C：抗氧化。维生素Ｃ是一种强有力的抗氧化剂，它能有效清除各种自由基和活性氧，可防止血管中脂质过氧化，减少动脉粥样硬化等心脑血管病。维C含量比较丰富的食物阿胶膏原来可以这样吃值得一看主要是新鲜果蔬，如蔬菜中的西兰花、菜花、大白菜等，水果中的山楂、鲜枣、猕猴桃等，都是“维C大户”，尤其是山楂、鲜枣、猕猴桃当属前三甲。七八个鲜枣大概就能满足每日维C的需要量。</p>
<p> 男性酒后性润肺止咳吃什么食物好十大润肺止咳食物排行爱是否可取 该注意些什么</p>
<p> 特色</p>
<p> 专家推荐：草莓具有排毒、美容养颜、防癌、抗衰老的功效。草莓可阻断体内导致炎症的多种酶的作用，从而发挥抗炎作用。草莓也有助于控制2型糖尿病。但脾胃虚寒者还是要尽量少吃。</p>
<p> 据统计，我国肿瘤发病率较高，每年大约有312万人患癌症，每10万人中有286人患癌，每分钟就有6人被确诊为癌症。省疾病预防控制中心最新调查也显示，广东肿瘤发病率高出全国23.5%。</p>
<p> 很多人只关注食物中的营养，却不知饭后保健也同样重要。其实，只要足够细心，看似微不足道的饭后保健也同样重要。其实，只要足够细心，一些看似微不足道的饭后行动，也可以为你的健康加分。</p>
<p多梦吃什么调理> 最佳吃法</p>
<p> 职场如战场，空前惨烈的现代竞争逼得男人们不得不低头向前，任何一次成功都以损害身体、消耗精力为代价。面对健康和事业，男人们固有的征服本能往往使其忽略前者，从而患上“集体病”。</p>
<p> 炎症如附睾炎、睾丸炎等常常是引起疼痛的原因，同时还会有红肿现象。</p>
<p> 从中医上来讲，酸味入肝，肝不好的人可以多食用酸性的食物，例如肝火旺的人宜多吃酸梅。它不但能平降肝火，还能帮助脾胃消化、滋养肝脏。另外，酸梅还是天然的润喉药，可以温和滋润咽喉发炎的部位，缓解疼痛。</p> |
